SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Beda wyniki wrzucisz zobaczymy jak sie sprawy maja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2020-12-13 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaj**iscie Dzięki. Postaram się to ogarnąć jak najszybciej :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2020-12-13 19:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie ogółem braliśmy w parę osób i dwie osoby nie odczuły w ogóle gastro ten sam lab i ten sam batch, ale waga szła do góry, a przy pierwszych tabsach czuję się coś jak hipke, po paru dniach już tego "wilczego apetytu" już tego nie czuc, a ogółem zamulenie z tego co się orientowałem jest od wywalonego igf, jak ktoś nie lubi tego [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-3 godziny, (po mk gastro caly dzien)jak przybijesz troche wiecej iu to gastro to nie jest zwykle gastro. To tak yebitny glod, cale cialo sie trzesie na mysl o slodkim swietnie sie sprawdza heksa jako pw na pusty zoladek, po 15 min mega pompa ,na trening biore sobie sloik dzemu i jak wrzucam tu ww to pompa na treningu jest naprawde konkretna [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 18:41:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A może podniesiesz zagłówek w gondoli wyżej? Wtedy by miała główkę troszkę wyżej. Mój co prawda nie ma refluksu, ale darł się jak opetany w gondoli, więc zrobiłam tak plus włożyłam taka jakby kołderkę, że trochę wyzej lezy i to pomogło

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 18:39:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiele na tym nie zyskasz, poprawe apetytu i lepsza regeneracje Robiles moze badania hormonalne? Jak sie sprawy maja?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2020-12-13 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kawa :-) a ja Cie podejrzewałem o przedtreningówki }:-( Nikt Cię tak nie podszkoli jak sam udział w zawodach a jeszcze w kompanii 60+ sukces gwarantowany :-)) Tadeusz ,Jurek zaszczepiony , był na PP Tarnowskie Góry aż rwał się do próby na ławie %-) I porównywał do siebie próby 60-cio latków + :-))

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 18:35:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jest jeszcze opcja z monoliftem się zaprzyjaźnić i wtedy jak bym jakos pasy werygulwał pod siebie jako asekuracja to wtedy bym mógł szerzej łapać i prościej by mi było wejść pod sztangę

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 17:12:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja powiem. Chyba za daleko pociągnięty wniosek, to jak mówić, na GH to ja jem kebsy i nie zalewam się, albo na Gh to redukcja robi się sama ;) Owszem pomaga (ghrp/heksa mają także powinowactwo do receptorów w tkance tłuszczowej, ale sama lipoliza to jest połowa sukcesu, bo ten smalec może wrócić na swoje miejsce), ale podstawowa sprawa to jest [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 17:12:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mk dobrze wspominam i zamierzam do niego wrócić . Jeśli chodzi o te zmęczenie to po jakimś czasie to mija . Badania na mk super !!! Igf ładnie wystrzelony . ja wypracowalem sobie fanjy patent i rotuje 3 tyg mk/3tyg heksarelin+cjc, chodzi o to ze po 4 tygodniach kompletnie nie czuje mk, (nabicia i pompy) O w koncu ktos kto wbija heksa moglbys [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 16:49:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • porady dla skinny fat

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety bez solidnego treningu siłowego z obecną sylwetką nic nie osiągniesz. Tutaj trzeba wielu lat ciężkich treningów i dobrze dobranej diety, aby wyglądać tak jak na zdjęciu, a co ciekawe spora część trenujących nawet po kilku latach nie osiąga takiej formy. Sugeruję wybrać się na siłownie, o ile masz jakąś otwartą w okolicy Twojego miejsca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2020-12-13 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozbiciu Ronaldo Souzy na gali UFC 256 Kevin Holland jest jednym z najbardziej pracowitych zawodników w tym roku, ale ta pracowitość opłaciła się ponieważ odniósł on piąte i jak dotąd największe zwycięstwo w karierze, pokonując przed czasem Ronaldo Souzę na gali UFC 256. Kevin Holland (21-5 MMA, 7-2 UFC) został trzecim zawodnikiem w historii UFC, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2020-12-13 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    qunciego pamietam, myslalem ze bedzie kims a skonczylo sie tak, ze pod koniec kariery nie byl zawodnikiem a aktorem porno :-D a te wywiady karakana sa super %-) pamietam jak Quincy gdzies w wywiadzie powiedzial, ze niscy zawodnicy sa nazywanie ankle biters czyli podgryzacze kostki.

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezdrowe posiłki w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podstawa urozmaicona dieta, jak pizze sam sobie zrobisz, dobre skąłdniki to ok, czipsy już gorzej, ale jak tam sobie chrupniesz nieraz to sic wielkiego się nei stanei

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2020-12-13 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to po pierwszej skromnej ustawce w Oświęcimiu podjąłeś decyzję o starcie ;) Oj tak, Stary... Po tej ustawce został założony też ten dziennik. Można zobaczyć na pierwszej stronie. Także zawsze będę to mile wspominał. Potem jedna z ustawek gdzie zawodników bylo od groma-tez było zaj**iscie. Także jak tylko zmiana przypasuje to zjawie się znowu

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 14:40:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziekuję, właśnie nigdzie się nie spieszę. Do końca marca planuje masować, nie wiem czy z jakimś minicut czy bez ale jak da radę to wolę bez dlatego też powoli i ostrożnie staram się dodawać tego jedzenia, w sumie towar cały czas taki sam od początku masy i tutaj może po świętach odpale trochę Antka na jakieś 6tyg i tyle :P ale to jeszcze zobaczę [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 13:54:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik motywacyjny START

    Post
    Ladies SFD

    [...] 6/7/8/7 6/7/8/7 6/7/8/7 5/6/7/6 5/6/7/6 6/7/8/7 6/7/8/7 6/8//9/7 6/8/9/7 6/7/8/6 6/7/8/6 *Wyciskanie sztangielki oburącz zza głowy siedząc lub stojąc 12/10/8 8/9/10 8/9/10 8/9/10 8/9/10 8/9/10 8/9/11 9/10/11 9/10/12 9/10/12 10/11/12 10/11/12 8/9/10 8/9/10 Byłam na saunie,spacer planuje na wieczór.Trzymam się 1800 kcal jak narazie jest ok.:-)

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byl coraz wyzszy co mnie zaniepokoilo z poczatku nie znacznie a potem stopniowo sie podwyzszal. Samopoczucie i osrodek motywacyjny byl totalnie do dupy. Zaczalem duzo czytac jak podwyzszyc poziom androgenow oraz poziom dopaminy w mozgu. Zaczalem stosowac l-karnityne w podwojnej dawce i l-dope 3 dni w tyg z tygodniem przerwy. Ostatecznie od nie [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 13:13:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja myślę trochę inaczej jak ty no bo uważam że do końca stycznia bedizesz miał gdzie piwko wypić i dobrze zjeść, dlatego nie palnuje tego na początek stycznia a pewno na ostatni weekend. Chętnie i każdego bym zaprosił na after bo zazwyczaj i taki ma miejsce zawsze ale niestety nie jestem w stanie każdego zmieścić ;p Dlatego kto będzie chciał to [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 12:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesamowity The Great Khali

    Artykuł
    Fitplota

    Znany większości jako The Great Khali, czyli pochodzący z Indii Dalip Rana był związany z WWE od 2006 do 2014 roku. Szybko stał się ulubieńcem fanów ze względu na swój wzrost. Dalip mierzy bowiem aż 216 cm! Na ulicy nietrudno go ominąć. Rzadko można znaleźć kogoś tak wysokiego, a jeszcze rzadziej znaleźć kogoś, kto waży przy tym prawie 160 kg. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2020-12-13 12:58:00